Početna | My Dolce Vita

My Dolce Vita is proudly supported by StrongWeb! Creative Group. Discover more from our creative family at StrongWeb! and Kooihaus.

Početna
Moja priča
Dijabetes
Ishrana
Low-Carb recepti
- Doručak
- Ručak
- Večera
- Slatko
- Užina
- Napici
Ćaskamo o…
Kontakt

MYDOLCEVITA

Dobro došli!

My Dolce Vita je blog o stvarnom životu sa dijabetesom tipa 1. Sve što pročitate ovde odnosi se na moj život sa dijabetesom ili stvari koje se dešavaju u mom životu. Pišem o sopstvenim iskustvima specifičnim za dijabetes i nadam se da ćete iz mog pisanja saznati nešto što će vam biti od koristi.

KRENIMO!

Par reči o meni

Moje ime je Marija. Dobrodošli u moj slatki život koji je postao još slađi otkad imam doživotnog slatkog saputnika, gospodin Diabetes Mellitus tip 1. Ovaj blog se zove My Dolce Vita zbog dijabetesa tip 1 sa kojim živim već 4 godine i zato što život može biti dolce vita i uprkos svim tegobama koje on sa sobom nosi.

Ovde ću pisati o svemu pomalo, najviše o ishrani, o tome koje su sve blagodeti low carb ishrane, dijabetesu i još nekim autoimunim stanjima, mojim razmišljanjima, strahovima, osećanjima.

NOVI TEKSTOVI

NAJNOVIJI RECEPTI

Low carb quiche

Nugat sirovi kolač

Low carb krambl sa šumskim voćem

INSTAGRAM

hellomydolcevita

Pa dobro, ne može se baš sve imati u životu. -

Pa dobro, ne može se baš sve imati u životu. - reče nonšalatno jedna on najstarijih aktivistkinja za podizanje svesti o dijabetesu Stela Prgomelja u nekom intervjuu koji sam čitala još na početku mog druženja sa dijabetesom.

U intervjuu je još spomenula i da je u jednom periodu svog života poptuno izgubila vid koji je delimično povratila i opisivala je kako je uopšte izgledao taj period života u potpunom mraku. Pored toga je spomenula da ima i smanjenu funkciju bubrega koja ju je dovelo na korak od dijalize. (ovo su sve posledice dugogodišnjeg dijabetesa). Vilica mi je pala a strah je prostrujao celim mojim telom... Nisam mogla sebi da dodjem. Da li je moguće da sve to može da se desi i kako neko može da kaže u toj situaciji „Pa dobro, sve je ok, ne može se baš sve imati u životu?????“

Ja sam u tom periodu još uvek dijabetes doživaljala kao smrtnu presudu koja je izrečena ali ne znam još u kom trenutku će se izvršiti. Još uvek sam panično prebrojavala koliko još godina mogu da živim, kad će mi se desiti prve komplikacije, upoređivala svoje godine sa godinama drugih ljudi sa dijabetesom, pa i Stelom između ostalih...Stela je u tom trenutku živela sa dijabetesom preko 30 godina. Moje misli su bile tad: Pa dobro, valjda ću živeti još jedno 30-40 godina..sad imam skoro 40 i tako.....jedan vrtlog svakojakih misli.

Prošlo je skoro 8 godina od tad. Potpuno sam svesna svakog aspekta svog života i svog zdravlja. Još uvek nemam nijednu prateću komplikaciju dugogodišnjeg dijabetesa, svesna sam da ću ih sigurno imati. Na meni je. Mi, osobe sa dijabetesom smo glavni i odgovorni urednici našeg dijabetesa.
Potpuno sam svesna da mi starost svašta može doneti, da ću možda imati mnoge komplikacije dijabetesa, da će me strefiti sve i svašta ali polako mi postaje jasna Stelina rečenica Pa dobro, ne može se imati baš sve i životu.

I da, dijabetes nije nešto najstrašnije što je moglo da se desi, zaista nije.

A od nečega i mora da se ’mre....

#dijabetes #životsadijabetesom #mydolcevita

How to apply sensor Libre 2? #libre2sensor #diabe

How to apply sensor Libre 2?

#libre2sensor #diabetes #dijabetestip1 #mydolcevita

-Da li si sad dobro? -Jesam, dobro sam… -A kako

-Da li si sad dobro?
-Jesam, dobro sam…
-A kako si prihvatila to?
-Teško, mnogo mi je bilo teško da prihvatim, da je sada to to, da je zauvek, da više ništa neće biti isto, taj proces prihvatanja je izuzetno dugačak i bolan.
-Ja nikako ne mogu to da prihvatim i ne znam kako ću.
-Razumem te, sve te razumem!

Priča mi mama devojčice sa dijabetesom tip 1: “Ne mogu da se smirim, da li veruješ da ne mogu da se smirim, ne mogu da je pustim, čim izađe napolje ja se sva uzvrpoljim, a neću da je zovem da joj ne stvaram dodatni pritisak. Čim ona ustane noću, ustajem i ja, skačem za njom, ne znam da li joj šećer visok ili nizak, da li će da se onesvesti ili šta“….i tako nema kraja strahovima koje mi opisuje i sa svakim mogu da se identifikujem i da je potpuno razumem. Ja pitam kako joj je ćerka, da li se ona plaši? Ma ne, ona je super, sve je ok, deca su je lepo prihvatila, ali ja ne mogu da se smirim. Kažem joj: „Moraš da je pustiš i da joj daš vetar u leđa. 🌬️

Pita me kako sam se ja nosila sa tim, sa svojom dijagnozom. „Bile su mi bile potrebne godine da se prilagodim i da prihvatim, odmah sam znala da mi je potrebna stručna pomoć, išla sam na psihoterapiju, nisam znala odakle da krenem, došlo mi je da vrištim iz sveg glasa i teško mi je bilo da priznam sebi da je to sada ZAUVEK“.

Skoro me je jedna mama u parku podesetila na taj trenutak dijagnostikovanja dijabetesa kod mene: „Ti si skroz potonula, samo si rekla ja neću izlaziti narednih nedelju dana u park i otprilike javiću ti se kad budem spremna“. Ja sam se tek tad prisetila tog trenutka i sada sam se grohotom nasmejala i rekla: Jao, jeste, baš tako je bilo…..a sad mi to deluje svetlosnim godinama daleko. 😀

Dijabetes je sada za mene samo jedan od životnih izazova sa kojima živim svaki dan, svaki minut, koji me drži na oprezu i koji me tera da živim najbolje što znam i umem. Ponekad mi se čini da u poređenju sa drugim izazovima sa kojima se suočavamo i nije neki big deal! 😀💪

#dijabetes #izazov #prihvatanje

Da li ste i vi čipovani? 🤔🤡 Vi koristite i

Da li ste i vi čipovani? 🤔🤡

Vi koristite insulin????? 💉Izbezumljeno konstatuje prodavac u Aromi kao da sam mu saopštila da umirem sutra popodne. 😳

-Da, zato smo ovako mladi i lepi, uzvraćam ja ne bih li ga malo umirila i nasmejala.😊

Leto je, ja sam u majici na bretele i na ruci nosim senzor za merenje šećera koji zaista deluje čudno svakome ko ne zna o čemu se radi ali je dobro poznat svim osobama sa dijabetesom koje ga koriste. Vidim da je prodavac baš zaintrigiran time što mi se nalazi na ruci i sav je uslužan i odmah me pita: Izvinite a zašto se koristi to na ruci? S obzirom da sam isto pitanje dobila i dan ranije u nekoj drugoj radnji, ja sam već spremna na tu igru neverice, čuđenja i pomalo straha pa kažem: Imaš pravo jednom da pogađaš! I nastavljam dalje da mu objašnjavam....Obično pomisle da je neki flaster za odvikavanje od pušenja, možda neka spravica za mršavljenje odnosno smanjivanje apetita, ali pošto je očigledno da nije nijedno od ta dva, šta mislis da bi moglo da bude? Gleda me i dalje u neverici i ja mu kažem: To je senzor za kontinuirano merenje šećera u krvi, ja imam dijabetes i zato ga nosim. On me odmah pita: A šta piješ od lekova? Ne pijem ništa od lekova, ja koristim insulin jer moj pankreas ne radi i nadomešćujem insulin preko injekcija. Prodavcu je pala vilica i samo je izustio: Jbt, vi koristite insulin, ccccc, jao teško vama! Ja i dalje u dobrom raspoloženju pokušavam da mu objasnim da to nije smrtna presuda i da ovakav senzor može da vidi i na deci sa dijabetesom tip 1. 🤷‍♀️🧍‍♀️

I dalje se trudim da se našalim i da ga pitam da li ja izgledam nekako drugačije od drugih ljudi i da li izgledam bolesno ali je on ostao ukopan na stolici pored kase i sebi u bradu uporno mrmljao jbt, jbt....Mislim da će me od sad gledati nekim sasvim drugačijim očima 👀 …. A možda mi i vrata otvori 😀

#diabetes #mydolcevita #diabetestype1 #libre #sensor #dijabetes #secer

Vreme je za ružu! 🌷 U humanitarnim katastrofa

Vreme je za ružu! 🌷

U humanitarnim katastrofama poput najaktuelnije koja se dešava trenutno u Turskoj i Siriji nekom je dovoljno samo toplo ćebe i šolja čaja da prebrode novonastalu krizu ali šta se dešava sa onima koji ostanu bez lekova ili insulina koji život znači osobama sa dijabetesom tip 1? 💉

Zatrpani u ruševinama će teško ostati u životu bez preko potrebnog hormona sve i da budu pronadjeni nakon nekoliko dana. ✨

@sparearose u saradnji sa @insulin_for_life podiže svest o dijabetesu i prikuplja insulin za najugroženija područja širom sveta.🌏

Počelo je kao donacije u visini cene jedne ruže koja odlazi za nabavku najpotrebnijih terapija. ⭐️

Poslednja velika akcija je bila pre tačno godinu dana #Spare a rose for Ukraine! 🌸

A dolazi Dan zaljubljenih i Osmi mart…. 💐💐💐

Neka cvet u narednima danima svima bar malo ulepša život! 😘

#dijabetes #diabetes #hellomydolcevita #mydolcevita #sparearose #insulinforlife

Kaze @plavi_krug da nas najviše nerviraju komenta

Kaze @plavi_krug da nas najviše nerviraju komentari da li nešto smemo da jedemo ili ne? 🎂🍰🧁

A kako to neko zna umesto nas? 🤔

Moja pokojna baba je šapatom govorila za nekog da je „šećeraš“ kao da je gubav. Te njene reči su mi dugo odzvanjale u glavi nakon što su meni saopštili da ću biti doživotni „šećeraš“.
Baba nažalost nije doživela da čuje da se danas šećeraši nazivaju slatkišima…:) 🙃

Nedavno sam se raspitivala za neka kefirna zrnca, misleći da napravim domaći kefir. Tu saznam da postoje vodena i mlečna zrnca u zavisnosti od toga kakav kefir želiš da praviš. I na kraju dobijem odgovor „Ja pravim vodeni kefir ali to nažalost nije za dijabetičare jer se pravi sa šećerom“.

To je otprilike na nivou dece koja igraju lastiš i priđe dete sa viškom kilograma kome kažu „Mi igramo lastiš ali to nije za debele“. 💃😂

Ceo tekst https://mydolcevita.rs/ko-su-uopste-ti-dijabeticari-ili-secerasi/

#dijabetes #dijabetestip1 #plavikrug #hellomydolcevita #mydolcevita #plavinovembar

Welcome to my Dolce Vita! 🥳 Saznanje da imam d

Welcome to my Dolce Vita! 🥳

Saznanje da imam dijabetes tip 1 sam doživela kao da mi je neko stavio na leđa teret od 200 kg pod kojim sam ja poklekla i nisam mogla da ustanem. Ja i dalje imam teret od 200 kg na leđima ali uspešno koračam sa njim, nekad ga više a nekad manje primećujem. 💃

Iako mi je doktorka odmah rekla sad nemoj ništa da čitaš na internetu i na moje pitanje – Da li je sad to to i da li alternativa nešto može da učini? , ona mi je rekla jednu rečenicu koja mi se urezala u pamćenje i koje ću se mislim sećati dokle god sam živa:
“Alternativa može donekle pomoći ali moraš sama da otkriješ zašto te je sopstveno telo napalo”. A to je zapravo suština svega. 🧚‍♂️

https://mydolcevita.rs/moja-prica/

#mydolcevita #hellomydolcevita #dijabetes #dijabetestip1 #plavinovembar

DANAS JE SVETSKI DAN BORBE PROTIV DIJABETESA! 14

DANAS JE SVETSKI DAN BORBE PROTIV DIJABETESA!

14.novembar je rodjendan Frederika Bantinga, čoveka koji je izumeo insulin tačno pre jednog veka i promenio život milionima ljudi širom sveta.

Ovo je bilo revolucionarno otkriće koje je tada produžilo život desetinama dece prilikom prvog doziranja insulinom.

Frederik Banting je tada izgovorio da INSULIN PRIPADA ČITAVOM SVETU i tražio je nadoknadu za svoje otkiće od samo 1$. Ovo je nažalost godinama kasnije potpuno zloupotrebljeno i ljudi se i dalje bore za život usled nedostatka insulina. 🩼

Pre dotadašnjeg otrića, dijabetes (tip 1) je bio poput kuge i ljudi su umirali nakon nekoliko meseci nakon uspostavljanja dijagnoze jer insulin doslovno znači život.

Plavi Krug je simbol borbe protiv dijabetesa gde plava boja doslovno označava plavetnilo neba a krug jedno veliko zajedništvo širom sveta. 🌀👨‍👩‍👧‍👦

Na današnji dan kod mnogih javnih ličnosti se može videti mali bedž u vidu plavog kruga na reveru kao simbol podizanja svesti o dijabetesu. 🔵

Mi „slatkiši“ kao i svaki dan proslavljamo radno (meri šećer, uzmi insulin, jedi, koriguj terapiju, meri šećer, uzmi insulin, koriguj hipoglikemiju, malo se prošetaj....i tako jedan beskrajni plavi krug jer to je sve DOLCE VITA 😜

#hellomydolcevita #diabetes #dijabetes ##dijabetestip1 #worlddiabetesday #dolcevita #dandijabetesa #insulin #banting #plavinovembar #plavikrug #mydolcevita

Da li se šećerna bolest stvarno dobija od previše slatkiša? 🍡🍭
Hmmm, pa retko zaista samo od slatkiša..😜

Možete da naiđete na jako malu decu sa dijabetesom kao i na babu od 90 leta sa dijabetesom. Ali da li su oni svi isti tip dijabetesa? 👧🏻👵🏻

Glavni lik u celoj ovoj priči je gospodin pankreas, jako važna žlezda u našem organizmu za koga su svi verovatno čuli i koji je odgovoran za lučenje insulina u organizmu, odnosno tzv.beta ćelije koje se nalaze na egzotičnim Langerhansonova ostrvcima. 🏝

Dva osnovna tipa dijabetesa su tip 1 i tip 2. Tip 1 je autoimuno stanje koje se dešava uglavnom kod mlađe populacije, neretko i sasvim male dece. Imuni sistem iz nama još uvek nepoznatog razloga uništava ćelije pankreasa prepoznajuči ih kao strano telo u organizmu i dolazi do potpunog prestanka lučenje insulina. Ovaj proces je nažalost (još uvek) nereverzibilan i trajan. Tip 1 se dešava naglo, bez bilo kakve najave, upozorenja i na samom uspostavljanju dijagnoze se odmah uvodi insulin. 🩼

Tip 1 se još naziva i insulin zavisni dijabetes dok je tip 2 insulin nezavisni dijabetes.

Gospodin tip 2 dijabetes je daleko raspostranjeniji u svetu, oko 90 % ljudi sa dijabetesom ima ovaj tip dijabetesa. Ovaj tip nastaje postepeno, prvo u vidu insulinske rezistencije kao i čitavog metaboličkog sindroma koji obuhvata prekomernu težinu, povišeni krvni pritisak... Pod svim ovim okolnostima, gospodin pankreas počinje pomalo da trokira, ne uspevajući uvek da izluči dovoljnu količinu insulina pod teretom prekomernih količina hrane i nedovoljno fizičke aktivnosti. U početku, u telu postoji dovoljna čak i prevelika količina insulina koju telo ponekad ne može da prepozna i ne reaguje na nju i u tom slučaju se dešava insulinska rezistencija. Sa nedovoljno prepoznatim insulinom u telu šećer u krvi raste i to se dešava tako postepeno i spontano da osoba može godinama da živi sa takvim stanjem a da nije ni svesna da joj sa povišenim šećerom u krvi polako stradaju svo organi. 🫀👁🧠

Iako se tip 1 nikako ne može preduprediti, tip 2 itekako može zdravom ishranom, pre svega smanjenim količionama ugljenih hidrata, telesnom aktivnošću..🏃🏿🏃‍♀️

A koji ste vi tip? 🧐

-Prestani da jedeš toliko slatkiša, dobićeš š

-Prestani da jedeš toliko slatkiša, dobićeš šećernu bolest! 🍡🍭
reče majka detetu parku i ostade živa…🤪

Dobrodošli u mesec novembar, mesec kojim se svake godine podiže svest o dijabetesu. 💙

Iako se sve više govori da dijabetes poprima razmere epidemije, zapravo jako malo ljudi poznaje uzroke i okidače za pojavu dijabetesa kao i o tome da postoje dva tipa dijabetesa koji imaju potpuno različite uzroke nastanka i suštinski su u mnogome razlikuju a zajednički im je povišen nivo šećera u krvi.🩸

Podizanje svesti o dijabetesu nije samo edukacija o tome da li je bolest ili stanje, da li se zove šećerna bolest ili ne, da li smo dijabetičari, šećeraši ili osobe sa dijabetesom, to je i prihvatanje različitosti, borba protiv stigme, razvijanje emaptije i još sijaset stvari nevidljivih golim okom. 👁

Da li vi znate kako nastaje dijabetes? 🧐

#hellomydolcevita #dijabetes #dijabetestip1 #plavinovembar #borbaprotivdijabetesa

Pre neko veče sedimo u restoranu na rođendanu pr

Pre neko veče sedimo u restoranu na rođendanu prijateljice. Sve žene uglavnom preko 40.te godine. Do mene sedi prijateljica psiholog i spontano se nametne tema roditeljstva, majčinstva dok ona sama ne spomene „kako je moguće da se mi grčevito držimo te uloge majke koja sve najbolje zna i ume i koju ne možemo da napustimo čak i kad svi signali govore suprotno?? 🤔

Da li je toliko teško iskoreniti duboke trans-generacijske obrasce i uverenja koja su nas dovela do burnouta?

Danas se u Beogradu održava prvi performans pod nazivom „Žene vrište“ koji simbolično obeležava vapaj žena opterećenih silinom nametnutih obaveza...🤯

Podrška za sve žene ovog sveta! 🙋‍♀️

Burnout se ne dešava samo u dijabetesu….💙

#burnout #žene #hellomydolcevita #dijabetes

Matcha latte 🍵 Mača ili maka? Pre više godin

Matcha latte 🍵

Mača ili maka? Pre više godina kad su se pojavile sve neke nove biljke na tržištu, egzotične, za ovo, za ono, antioskidansi, oksidansi, nisam znala ni šta je maka ni šta je mača. 🤔

Ovde je u pitanju mača prah najfinije teksture koji nastaje od zelenih listova specijalno gajene biljke koji se zatim suše i melju u prah. 🍃

Mača prah se koristi u jako malim količinama is obzirom da sadrži znatno više kofeina od običnog zelenog čaja. Može se konzumirati sa ili bez mleka. Obično se pravi sa nekim biljnim mlekom i jako je popularan na mestima koja nude veganske opcije hrane i pića. U retkim kafićima gde se može popiti mača, može se naći i pod sekcijom Kafe ili pod sekcijom Čajevi i uglavnom se služi kao topli napitak.

Međutim, ide leto pa biće i hladno mače –Ice Matcha 🍸

Topli napitak matcha latte se pravi tako što se jedna ravna kašičica mača praha prelije vrelom vodom, dobro promeša da se razbiju sve grudvice i doda malo nekog biljnog mleka ukoliko ne konzumirate kravlje mleko. Može se dodati i malo zaslađivača a ja stavljam mrvicu meda. 🍯

Good morning! ☀️

#hellomydolcevita #matchalatte #lowcarb #vegan #dijabetes #diabetes #drink #matcha

HRANA VAŠ ČUDESNI LEK 🥗 Da li ste se i vi

HRANA VAŠ ČUDESNI LEK 🥗

Da li ste se i vi nekad smejali knjigama poput Hrana Vaš čudesni lek? Meni je to godinama bilo jako smešno i sinonim za laku kiosk literaturu kao i asocijacija na akvizetere koji prodaju knjige na haubama automobila po manjim mestima. Pitala sam se ko čita takve knjige i ko uopšte veruje takve budalaštine. Godinama mi je to bila glavna sprdnja kad je u pitanju neka loša ponuda knjiga negde, i kažem pa ima samo nešto tipa Hrana Vaš čudesni lek. 🥗🤔

Ali ne lezi vraže.....
Kao što danas imam običaj da kažem: Ne valja se mnogo smejati niti drugim ljudima ni situacijama jer nas obično nas snađe ista ili slična muka... 😳

Danas potpuno stojim iza rečenice da hrana jeste lek kao što je jedan mudri čika tvrdio pre mnogo hniljada godina „Neka hrana bude tvoj lek a neka lek bude tvoja hrana“. Ni sama godinama nisam mnogo obraćala pažnju na ono što jedem naročito u 20-im godinam kada sam živela sama, jer bože moj to je samo energija koja nam je potrebna da preguramo dan a postoji neke šarene pilule koja će nam potencijalne probleme rešiti. Doduše tad nije ni bilo nekih zdravstvenih problema koje je trebalo rešavati. 🔐

Sada mnogo godina kasnije izuzetno obraćam pažnju na sve što unosim u svoje telo, jer znam koliko to utiče na moje zdravlje, kako sadašnje tako i buduće, na moje raspoloženje, glikemiju u krvi...🩸🦠💊

Hrana je jedina materija koju svakodnevno unosimo u naš organizam, koja menja hemiju našeg tela, koja utiče na sve procese u telu, utiče na lučenje hormona, to je naše gorivo od čijeg kvaliteta zavisi rad cele mašine. Naposletku ako je gorivo toliko loše, zabagovaće ceo sistem a onda ćemo posegnuti za čarobnim pilulama koje će samo da rasteraju dim oko pregorelog motora dok će softver i dalje ostati pokvaren.....🧬

Dakle hrana jeste vaš čudesni lek, believe it or not! 🎉😜

#hellomydolcevita #hranakaolek #dijabetes #food #salmon #asparagus #cherry #losos #spargla #lowcarb #keto #springdiet

Chia puding 🥣 Chia puding je dobio na svojoj p

Chia puding 🥣

Chia puding je dobio na svojoj popularnosti otkako se pojavilo chia seme kod nas i svakim danom dobija sve veću primenu. Zbog malog udela ugljenih hidrata odnosno šećera, jako je popularno u low carb ishrani. 🍧

Otkako sam otrkila @zdravkofood biljno mleko, jako retko ih sada pravim u sopstvenoj radinosti. A Zdravko nam je omogućio da probamo i neke nove ukuse biljnih mleka osim onih standardnih koje sam inače sama pravila (bademovo mleko i čoko lešnik mleko). 🍼

Za ovaje recept, prvenstveno chia puding sa pistaćima sam dobila inspiraciju u jednom kafiću gde su to služili kao doručak ali sa još sijaset nekih zaslađivača i "nedozvoljenih namirnica" tipa ovesene pahuljice i ostale žitarice koje ja ne konzumiram. 🥟

Ove činijice na slici su jako male i za svaku od njih mi je bilo potrebno

1 dl biljnog mleka i 2 pune kašike chia semenki. U ovom slučaju sam koristila

-Bademovo mleko🥜

-Čokoladno mleko od lešnika🍫

-Mleko od pistaća🍵

Mleko i chia semenke se promešaju da se dobije što konzistentija masa i doda se eventualno neki zaslađivač po želji, stevia, eritritol ili malo meda. Ostaviti preko noći da se stegne, odnosno da chia semenke nabubre i stvore želatinastu masu. Ujutru svaki puding pospem bademima, lešnikom ili pistaćima i eto laganog doručka. 🍮

Chia puding može da se pravi sa biljnim mlekom ili jogurtom. 🍶

Prijatno! 🍽 🙃

#hellomydolcevita #lowcarb #keto #breakfast #doručak #lowcarbdoručak #dijabetes #diabetes #chiapudding #chiapuding

Da li su još nekom ostala jaja od Uskrsa ili se s

Da li su još nekom ostala jaja od Uskrsa ili se suzdržavate da ih jedete u neograničenim količinama? 🥚🥚🥚🥚

Pre svega postavlje se pitanje: A koliko jaja smemo da pojedemo? 🤔
U drugoj polovni 20.veka tzv. nova istraživanja su nam govorila da ne smemo da jedemo puno jaja jer postoji opasnost od nastanka holesterola, naročito onog lošeg u organizmu što se kasnije ispostavilo kao potpuno netačno. Obično bi se govorilo da je 2 do 3 jaja neki optimum od kog ne bi trebalo odstupati. A da li je baš tako?

Za decu nikada nije važilo to pravilo da ne smeju da jedu jaja i da ih treba ograničavati. Deca su oduvek mogla da ih jedu u neograničenim količinama, štaviše, umućena jaja sa šećerom (odnosno šato) su vazda bila omiljena a nekad i jedina poslastica koja se mogla naći u kući. 👫🧁🍬

www.mydolcevita.rs/jaja-kao-izvor-Zivota ❤️

#hellomydolcevita #eggs #jaja #dijabetes #diabetes

Ne mora baš uvek da bude lukovina! 🤔🙂❤️

Ne mora baš uvek da bude lukovina! 🤔🙂❤️

#mydolcevita #easter #uskrs #farbanjejajazauskrs #dijabetestip1 #dijabetes #jaja #eggs

Stiglo je proleće! 🌼 Vreme je za detox čaj!

Stiglo je proleće! 🌼

Vreme je za detox čaj! 🫖

Djumbir 🥜
Kurkuma ☄️
Stevia listići 🍃

#hellomydolcevita #proleće #detox #čaj #dijabetes #spring #teatime #diabetes #diabetestype1 #loveisintheair

Pokloni ružu! 🌹💙 Nekom će danas samo izma

Pokloni ružu! 🌹💙

Nekom će danas samo izmamiti osmeh a nekom spasiti život! 💙

www.mydolcevita.rs/pokloni-ruzu/

#sparearose #insulinforlife #diabetes

Jelisavetu sam upoznala neke sad već davne 2018.g

Jelisavetu sam upoznala neke sad već davne 2018.godine na psihološkim radionicama namenjenim osobama sa dijabetesom. To je bilo nepune dve godine od uspostavljanje moje dijagnoze dijabetesa i još uvek mi je očajnički bila potrebna pomoć ili podrška stručnog lica, psihologa ili osobe koja živi dijabetes. Na radionici su bili uglavnom veterani što se tiče dijabetesa i osobe koje sa tim stanjem žive još od detinjstva. Praktično oni su se davno saživeli sa tim stanjem, ne poznaju život pre njega a ja sam tamo bila doslovno “prase u Teheranu” koje još uvek nije savladalo socijalizaciju sa dijabetesom, život sa dijabetesom u punom smislu te reči i sve što ide zajedno sa tim, merenje šećera u javnosti i davanje insulina. 💉

Prvi put sam sedela u prostoriji sa osobama koje imaju dijabetes i zapravo prvi put komunicirala sa nekom ko živi isto što i ja, što je meni u tom trenutku mnogo pomagalo ali na neki način i plašilo me. One misli koje su se meni vrzmale po glavi su sledeće: evo vidim svi su živi nakon toliko godina, ništa im ne fali, iako već imaju određene komplikacije koje prate dijabetes, zagledam im kosu, kožu, sve regularno. Oni suštinski i nisu imali neke tekuće probleme vezano za dijabetes, dok se meni u glavi rojila šuma misli. 🙇‍♀️

U to vreme ja još uvek nisam znala koje sve situacije mogu da zadese osobu sa dijabetesom koje meni deluju zastrašujuće a koje je svako barem nekad proživeo i svi su o tome pričali najnormalnije. Najveći strah i najveća akutna komplikacija dijabetesa je hipoglikemija, odnosno teža hipoglikemija u kojoj nam je potrebna pomoć druge osobe. Svi su to nekad prošli i neobavezno pričali o tome, pritom opisujući situacije u kojima su bili na ivici svesti i kako su četvoronoške bauljali po kući tražeći nešto slatko. 🍡🍭🍯

Nastavak u komentarima 👇

#dijabetes #dijabetestip1 #stigma #mydolcevita #hellomydolcevita

Krambl od rabarbare 🍧 Rabarbaru sam upoznala j

Krambl od rabarbare 🍧

Rabarbaru sam upoznala jednog vrelog leta pre skoro 20 godina u Brajtonu. Da, da, jeste bilo vrelo leto u Brajtonu, za ne poverovati, a tamošnja hrana je jedna od najneukusnijih, za poverovati. Kad sam probala rabarbaru, utisak je bio “ What the hell is this?“ Ne mogu tačno da se setim u kakvoj kombinaciji je bila, verovatno u nekom kolaču ali mi se nikako nije dopala zbog svog pomalo oporog ukusa. Kad se rabarbara pre nekoliko godina pojavila kod nas, i sve više se koristi i spominje, setih se tog mog susreta davnih dana i reših da joj dam još jednu šansu.

Recept na www.mydolcevita.rs

#mydolcevita #hellomydolcevita #lowcarb #greenilin #dijabetesrecepti #dijabetestip1 #jedemisenestoslatko #rabarbara #rhubarb

Učitaj još... Pratite nas na Instagramu

@hellomydolcevita

© My Dolce Vita 2024 - All rights reserved.
Website designed by StrongWeb Graphic Design Studio.

Koristimo kolačiće (cookies) za poboljšanje vašeg iskustva na veb stranici My Dolce Vita. Klikom na dugme "Prihvatam" pristajete na upotrebu svih kolačića.

PODEŠAVANJA PRIHVATAM

Kolačići & Politika privatnosti

Pregled privatnosti

Ova veb lokacija koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva dok se krećete kroz veb stranicu. Od ovih kolačića, kolačići koji su kategorisani po potrebi čuvaju se u vašem pregledaču jer su neophodni za rad osnovnih funkcionalnosti veb stranice. Takođe koristimo kolačiće nezavisnih proizvođača koji nam pomažu da analiziramo i razumemo kako koristite ovu veb stranicu. Ovi kolačići će se čuvati u vašem pregledaču samo uz vaš pristanak. Takođe imate mogućnost da onemogućite ove kolačiće. Ali isključivanje nekih od ovih kolačića može uticati na vaše iskustvo pregledanja.

Neophodni

Uvek omogućeni

Potrebni kolačići su apsolutno neophodni za pravilno funkcionisanje veb stranice. Ova kategorija uključuje samo kolačiće koji osiguravaju osnovne funkcionalnosti i sigurnosne karakteristike veb stranice. Ovi kolačići ne čuvaju nikakve lične podatke.

Ne-neophodni

Svi kolačići koji možda nisu naročito potrebni za funkcionisanje veb stranice i koji se posebno koriste za prikupljanje ličnih podataka korisnika putem analitike, oglasa i drugog ugrađenog sadržaja nazivaju se nepotrebnim kolačićima. Obavezno je pribaviti pristanak korisnika pre pokretanja ovih kolačića na vašoj veb lokaciji.

SAVE & ACCEPT