Kako to izgleda u praksi? Pokušaću da objasnim na plastičnim primerima.
Author: mydolcevita
Moja ishrana ili tranzicija
Počeci nisu bili laki, naprotiv. Iz sve te šume informacija trebalo je iskristalisati jasan put, bez mnogo lutanja okolo naokolo
Moja ishrana ili kad sam bila mala
Oduvek sam se hranila “zdravo”, odnosno u okvirima zvaničnih smernica i preporuka i nikad nisam obožavala slatkiše. Odrasla sam u kući u kojoj se uvek kuvalo, baba je živela sa nama i uvek se znalo šta je zdrava hrana po tadašnjim aršinima, uvek kuvano, nema industrijske hrane, nema kupovnih slatkiša.
Low carb panakota
Panakota je kolač koji se inače pravi od mleka, u ovoj low carb verziji je napravljen od kokosovog mleka koje ima manje ugljenih hidrata.
Low carb smuti
Ja ovo povremeno jedem i za doručak, ali može biti i užina ili kad god vam je potrebna dodatna energija.
Presno povrće i umaci
Ovo može da bude užina a može i bilo koji drugi obrok, i da se jede do iznemoglosti.
Da li postoji hrana za „dijabetičare“?
Sećam se da me je neko jednom pitao: A je l ti sad kupuješ u zdravoj hrani hranu za dijabetičare?
Neprevaziđeni losos
Ovaj ekstravagantni ručak za "busy" dane zahteva 5 minuta našeg vremena. Ponekad i zdrav ručak može biti iz kesice.
Da li ste se prijavili za vakcinu?
Da li ste se prijavili za vakcinu? Ovo pitanje su odjednom svi počeli da mi postavljaju, bar nekoliko ljudi u veoma kratkom vremenskom periodu. Vrhovni komandant još uvek nije istovario sav kargo na aerodromu a izgleda da su svi već stali u red da prime to nešto što obećava spas i predstavlja izlaz iz trenutne agonije u kojoj se nalazi čitav svet.
