Za lenja jutra, doručak može da bude i u čaši.
Author: mydolcevita
Ko su uopšte ti „dijabetičari ili šećeraši“?
I onda kad neko opet kaže da su dijabetičari neki kljakavi sa ograničenim sposobnostima i mogućnostima taj nema pojma zapravo kakvu borbu vode ti ljudi svaki dan i koliku hrabrost i istrajnost poseduju.
Kaša za doručak a nije ovsena
Kad god napravim bademovo brašno, onda isprobavam hiljadu i jedan recept kako bih sve mogla da ga iskoristim. Kako ovsena kaša nikako nije na listi zdravih stvari ako govorimo o ovsenim pahuljicama koje su duboko prerađene žitarice, postoji nešto što može biti adekvatna zamena za to, ko je navikao na kašaste doručke, a ne šalje insulin i šećer u nebeske visine.
Kako do stabilne glikemije sa dr.B.
"Ne postoji lek ali postoji rešenje" je moto kojim se rukovodi dr.B
Čips od kelja
Čips od kelja se odnedavno pojavio u nekim zdravim hranama i skup je k’o đavo. A može da se napravi u domaćoj radinosti očas posla.
Čokoladno mleko od lešnika
Lešnikovo mleko ima tako bebeći ukus koji podseća na čokolino i na neke ukuse iz detinjstva. Može da se kombinuje sa kakaom i da se dobije pravo čokoladno mleko sa ukusom lešnika
Low carb ishrana
Dok savremene smernice i današnja piramida ishrane preporučuju da naša ishrana većinski treba da se sastoji od ugljenih hidrata odnosno šećera, koji su nutritivno jako siromašni a izuzetno bogati kalorijama, low carb piramida predstavlja obrnutu piramidu savremenim smernica i promoviše povrće, proteine i masti kao glavne izvore energije a na vrhu piramide ostaju male količine ugljenih hidrata odnosno šećera.
Hleb sa tikvicom
Ovakva vrsta hleba se često nađe na meniju svakog početnika ko je odnednavno promenio ishranu i još uvek mu fali nešto da popuni „rupu“ u stomaku, što je sa mnom često bio slučaj.