Chia puding je dobio na svojoj popularnosti otkako se pojavilo chia seme kod nas i svakim danom dobija sve veću primenu. Zbog malog udela ugljenih hidrata odnosno šećera, jako je popularno u low carb ishrani.
Категорија: Doručak
Čokoladna kaša sa lešnikom
Kad napravim domaće brašno od lešnika, ovakve kaše su mi omiljeni brzinski doručak.
Kaša za doručak a nije ovsena
Kad god napravim bademovo brašno, onda isprobavam hiljadu i jedan recept kako bih sve mogla da ga iskoristim. Kako ovsena kaša nikako nije na listi zdravih stvari ako govorimo o ovsenim pahuljicama koje su duboko prerađene žitarice, postoji nešto što može biti adekvatna zamena za to, ko je navikao na kašaste doručke, a ne šalje insulin i šećer u nebeske visine.
Hleb sa tikvicom
Ovakva vrsta hleba se često nađe na meniju svakog početnika ko je odnednavno promenio ishranu i još uvek mu fali nešto da popuni „rupu“ u stomaku, što je sa mnom često bio slučaj.
- 1
- 2