My Dolce Vita is proudly supported by StrongWeb! Creative Group. Discover more from our creative family at StrongWeb! and Kooihaus.

Low carb quiche

Low carb quiche

Ovo je jedno od onih jela, sklono varijacijama, šta imam u frižideru, toliko toga stavim. Originalni recept za kiš sadrži u sebi testo od brašna razume se, ali ovaj u low carb verziji ne sadrži nikakvu koru već samo fil. Samim tim ima dosta manje ugljenih hidrata a i jako je jednostavno za pravljenje. Ovo jelo možete jesti bilo za doručak ili za večeru ili kad god vam se ne sprema nešto komplikovano. A ima i puno varijacija na temu 🙂

Moja verzija izgleda ovako:

2 jaja (toliko sam imala u frižideru, ali sam inicijalno mislila da stavim 4, tako da slobodno stavite više)

½ šolje ulja (nerafinisanog)

1 cvet svežeg brokolija

150 gr rendanog kačkavalja

100 gr pečenice

3 kašike psilijuma

½ kesice praška za pecivo

Susam za posipanje

So, biber

Sve sastojke sjediniti i staviti u posudu za pečenje na 200C.

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti dostupna javnosti.